Chia sẻ ngay

Mang thai tháng thứ 4: Tháng “yên bình” nhất của thai kỳ

Mang thai tháng thứ 4 là giai đoạn mà mẹ bầu có thể “thở phào nhẹ nhõm” vì nguy cơ sảy thai đã giảm và nỗi ám ảnh mang tên “ốm nghén” cũng dần biến mất.

Mang thai tháng thứ 4: Tháng “yên bình” nhất của thai kỳ

Sự phát triển của thai nhi trong tháng thứ 4

Trong tháng thứ 4 của thai kỳ, vết nứt bên – một rãnh đặc biệt trên vỏ não bắt đầu hình thành. Đó là một phần của bộ não và sẽ đảm nhận vai trò điều khiển các chức năng phức tạp như bộ nhớ, ngôn ngữ và ý thức. Ngoài ra, vỏ não thị giác của bé cũng đang hình thành một số tế bào trong 100 triệu tế bào thần kinh – khởi đầu của sự phát triển thị giác.

Do đó, trong giai đoạn này, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng não bộ và mắt của thai nhi là vô cùng quan trọng để tạo tiền đề cho sự phát triển trí não và thị giác trong tương lai. Dưỡng chất quan trọng nhất mà bạn cần cung cấp đủ khi mang thai tháng thứ 4 là DHA, một chất dinh dưỡng thiết yếu để não bộ và mắt của thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Ở tháng thứ 4 của thai kỳ, xúc giác của bé vẫn tiếp tục phát triển. Bé ngày càng trở nên quen thuộc với cơ thể mình và môi trường xung quanh. Lông, tóc cũng bắt đầu phát triển ở giai đoạn này. Chúng sẽ xuất hiện ở các vị trí thông thường như lông mày, đầu, cơ thể và khuôn mặt.

Đặc biệt, mang thai tháng 4 cũng là lúc bạn sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc vỡ òa khi trải qua “cú đạp” đầu tiên của con. Thông thường, bạn sẽ cảm nhận được cử động của bé từ tuần thứ 20 của thai kỳ.

Xem thêm: Gợi ý 10 thực phẩm tốt cho mẹ bầu giúp mẹ khỏe, con thông minh

Thai 4 tháng siêu âm biết trai hay gái chưa?

Trong tháng này, khi ngắm nhìn hình ảnh siêu âm của bé, bạn sẽ thấy có nhiều sự phát triển thú vị như bốn buồng đập của tim, tay chân, các ngón tay và ngón chân. Bạn cũng có thể thấy hệ thống thần kinh trung ương, não và tủy sống. Ngoài ra, ở thời điểm này, những đặc điểm giúp nhận biết giới tính cũng đã hình thành. Do đó, thông qua hình thức siêu âm bác sĩ có thể xác định được giới tính của bé với tỷ lệ chính xác lên đến 80%.

Bầu 4 tháng ăn gì cho con thông minh?

Bầu 4 - 5 tháng nên ăn gì để hỗ trợ thai nhi phát triển trí não và thị giác toàn diện? Ở giai đoạn này, mẹ nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như DHA và ARA thông qua chế độ ăn uống cân đối và các loại sữa bầu. Khi lựa chọn sữa, mẹ nên ưu tiên các sản phẩm có chứa DHA, choline, axit folic… vì đây là những thành phần thiết yếu giúp não bộ thai nhi phát triển toàn diện, đồng thời đặt nền tảng vững chắc cho khả năng ghi nhớ và học hỏi sau này.

Ở tháng thứ 4 của thai kỳ, mẹ bầu cũng cần đề phòng vấn đề thiếu máu bởi theo thống kê, khoảng 20% bà bầu đối mặt với tình trạng này từ tuần thứ 20 trở đi. Để phòng ngừa, mẹ có thể ăn nhiều thực phẩm giàu sắt hoặc uống bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ.

Xem thêm: Mang thai nên ăn gì để con thông minh?

Bầu 4 tháng nên ăn trái cây gì?

Khi bước sang tháng thứ 4, mẹ bầu vẫn cần duy trì chế độ ăn giàu trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu. Ngoài các loại trái cây đã kể trên, mẹ có thể bổ sung thêm dâu tây, kiwi, nho, và đu đủ chín. Những loại này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho mẹ.

Mang thai tháng thứ 4: Mẹ cần lưu ý những gì?

♦ Vận động thường xuyên bằng cách tập những động tác thể dục nhẹ nhàng hoặc đạp xe tại chỗ sẽ rất tốt cho sức khỏe bà bầu.

♦ Thai giáo tháng thứ 4 của thai kỳ rất quan trọng, do đó, mẹ cần nói chuyện với bé nhiều hơn, kể chuyện, đọc sách cho bé nghe hoặc thường xuyên nghe nhạc cho bà bầu để bé nhận được những lợi ích tuyệt vời từ âm nhạc.

Xem thêm: Nhạc thai giáo chuẩn cho thai nhi

Tham khảo ngay:

1. What to Expect at 4 Months Pregnant

Các sản phẩm Enfa

Chia sẻ ngay

Bài viết nổi bật

Nhạc thai giáo chuẩn cho thai nhi

Phát triển não bộ và giác quan cho bé

Giữa tuần 15-18 của giai đoạn mang thai, vết nứt bên – một rãnh đặc biệt trên vỏ não, phát triển.

Đo độ mờ da gáy có khả năng chính xác lên đến 80-90%

Sự phát triển của trẻ tuần thứ 24 của thai kỳ

Trong quá trình mang thai, đặc biệt ở tuần thứ 24, mẹ nên lưu ý vì có nguy cơ mẹ sẽ bị thiếu máu.

Đau lưng khi mang thai là một hiện tượng phổ biến thường gặp

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 18 của thai kỳ

Em bé giờ đã cứng cáp hơn nhiều. Hệ xương của bé phát triển tích cực nên thời điểm này, mẹ nên chú trọng các thực phẩm giàu canxi nhé!

Tư thế ngủ cho bà bầu

Sự phát triển của thai nhi 6 tháng tuổi: Giai đoạn phát triển thần tốc của bé yêu

Thai nhi 6 tháng tuổi đang trong giai đoạn phát triển “thần tốc” để chuẩn bị chào đời.

Lon sản phẩm Enfamama A+

02 ly Enfamama A+ cung cấp 100 mg DHA

cùng với khẩu phần ăn mỗi ngày của mẹ mang thai hoặc đang cho con bú giúp đạt hàm lượng khuyến nghị hàng ngày 200 mg DHA của FAO/WHO.
*Theo FAO 2010: Thực phẩm & Dinh dưỡng – số 91/2010. FAO:Rome.

Mua ngay

Đăng ký thành viên Enfa Smart Club
chỉ với một vài bước đơn giản!